Tidak hanya kasut tumit tinggi, tetapi banyak kasut yang seolah-olah selamat juga menyakiti kaki, seperti "kasut rata" pekerja pejabat wanita.
Mengamati pekerja pejabat wanita, anda akan mendapati bahawa orang yang memakai kasut tumit tinggi kurang daripada yang anda fikir, dan sebaliknya adalah kasut rata seperti kasut balet. Tetapi jika kasut rata tidak dipilih, ia akan menyakiti kaki anda.
Masalah utama dengan kasut rata adalah bahawa satu-satunya nipis, dan fungsi penyerapan kejutan kasut kurang. Kelebihannya adalah sama dengan berjalan tanpa alas kaki di atas tanah. Ramai wanita mula tumit selepas masa yang lama. Sesetengah masalah postur berjalan kaki, dengan tapak kaki di atas tanah, terdapat juga sakit di bahagian depan, yang akan menyebabkan penyakit kaki dalam jangka masa panjang. Bilik diagnosis perlu melihat postur berjalan pesakit, dan akan tahu di mana masalah itu, dan tidak boleh hanya menyembuhkan masalah.
Di samping itu, banyak kasut rantaian adalah bahan yang sangat keras, dan ia tidak mengambil masa lama untuk memakai mereka untuk memakai tumit, instep, dll, dan merobek mereka setiap langkah. Pemerhatian yang berhati-hati terhadap sesetengah tumit wanita akan dilekatkan pada pembalut, dan akhirnya akan melepuh atau pembiakan tidak normal. Ini kerana kasut rata mempunyai mulut cetek, tiada tali pada instep untuk membantu menguruskan kaki, dan tumit kasut tidak berhenti menggosok ke atas dan ke bawah, yang lebih mungkin berlaku.
Sebagai tambahan kepada tumit, jenis kaki setiap orang adalah berbeza, sesetengah orang mempunyai lebih banyak tulang cembung, dan kemudian memakai kasut rata yang sempit atau kasut tumit tinggi, dan sendi jari kaki mudah untuk mengusir banyak lelaki tua.
Sesetengah orang mahu bergantung pada selimut untuk melegakan kesakitan kaki, tetapi kesannya tidak bagus, kerana pakej tumit tidak cukup tinggi, jadi insole tebal, tumit mudah luntur. Sesetengah sakit kaki disebabkan oleh masalah struktur kaki, terutamanya putaran kaki depan, yang menyebabkan lengkungan kaki runtuh. Sekiranya insole ditambahkan, gerbang disokong, tetapi ia ditarik ke tapak tunggal, dan kesakitan lebih teruk.
Oleh itu, apabila memilih kasut rata, bahagian bawah tidak boleh terlalu kurus, dan lebih baik memilih ketebalan tunggal atau tumit rendah. Bahagian atas juga mencari kasut yang boleh membalut kaki depan. Insole tidak boleh ditambah. Kesakitan kaki harus diubah terlebih dahulu. Sekiranya kesakitan berterusan, mulanya minta doktor memahami sebab sakitnya. Pakar mencadangkan bahawa kasut rata yang nipis adalah yang terbaik dipakai sebagai sandal tertutup. Sekiranya anda berjalan di luar untuk masa yang lama, lebih baik meninggalkan kasut rata.